Co očekávat od sezení s iHappy a jak se připravit

V článku se podrobněji zaměříme na význam rozhodnutí řešit své problémy a kdy je čas opustit stav, ve kterém nám již není dobře a posunout se vpřed. Detailněji prozkoumáme, jak sezení s iHappy mohou pomoci v procesu překonávání obtíží a jak konkrétně probíhá.

Profesionální tým

Naši odborníci pracují osvědčenou metodou, která už pomohla mnoha lidem zlepšit kvalitu jejich života a vyřešit jejich problémy. Metoda se zaměřuje na efektivní práci s myšlenkami a emocemi s cílem odhalit a odstranit skutečné příčiny problému. S naším přístupem lze v relativně krátkém čase – mluvíme o desítkách minut či hodinách - řešit i problémy, se kterými se člověk může potýkat celý život. Obvykle se klient na sezení zaměřuje na jeden konkrétní problém.

Ve zpracování problému nejsou žádná témata tabu. Sezení s profesionálem vám nejen pomůže vyřešit konkrétní obtíže, ale také vám pomůže pochopit spojení mezi vašimi myšlenkami, emocemi a chováním. Tímto způsobem můžete převzít plnou zodpovědnost za svůj život a začít žít naplněnější a šťastnější život.

Jak se připravit na sezení s iHappy?

1. Rozhodněte se

Když chcete změnu ve svém životě, vždy to začíná jedním klíčovým krokem – rozhodnutím. Musíte se rozhodnout, že to, co si přejete, je pro vás skutečně důležité a stojí za to vložit do toho svůj čas a úsilí. Důležité je také učinit první konkrétní krok, aby se změna stala skutečností, nikoli pouhým snem či tématem pro povídaní, jak je často obvyklé.

2. Vytvořte si bezpečný prostor

Vše má svůj čas a místo. Čas si můžete vybrat v našem rezervačním systému. Co se místa týče, záleží jen vás. Je však velmi důležité, abyste během vedeného sezení nebyli rušeni. Doporučujeme si vybrat klidné místo, kde se budete cítit pohodlně a kde ideálně budete sami. Připravte si kapesníky, oblíbený nápoj a ujistěte se, že máte kvalitní internetové připojení. A životní změna může začít.

3. Nebuďte pod vlivem

Pracujeme s lidskou myslí, a proto je nezbytné, abyste byli odpočatí a nebyli vlivem žádných omamných látek nebo látek ovlivňujících mozkovou činnost (alkohol, drogy a podobně). Pokud však užíváte lékařem předepsaná antidepresiva, měli byste je užívat podle předpisu. I v tomto případě je metoda účinná.

Jaké sezení probíhá?

Odborník z týmu iHappy je vaším průvodcem, který vám pomůže identifikovat problém a společně s vámi se dostane k jeho příčině. Prací s vědomými i podvědomými programy příčinu odstraníme, což vede k jeho úplnému a trvalému vyřešení. Vybraný profesionál vás po celou dobu sezení vede a podporuje, abyste se ve svém vnitřním světě lépe orientovali a mohli vést šťastnější a pohodovější život.

"Na rozdíl od jiných metod u iHappy nejde o to, abyste se naučili žít s problémem, ale o to, abyste ho úplně vyřešili a odstranili z vašeho života. Během relativně krátké doby (dvě hodiny) můžete dosáhnout významných změn, dokonce i v oblastech, s nimiž jste se potýkali po svůj celý život."

Sezení obvykle trvá přibližně 2 hodiny čistého času, během kterých se věnujeme Vašemu problému a souvisejícím emocím. Začínáme tím, že si společně povídáme o problému, který Vás trápí a Vašim pocitům. Potom společně stanovíme záměr – to znamená, jaký ideální vztah byste chtěli mít k danému problému a jakého cíle chcete dosáhnout.

Během celého procesu vás vybraný odborník vede a usměrňuje jednotlivé kroky, abyste se cítili podporováni a bezpečně. Není třeba se ničeho obávat – naše prostředí je nastavené tak, aby bylo pro vás co nejpříjemnější a nejefektivnější.

Umožníme vám zpracovat to, co vás tíží, a pomůžeme vám identifikovat a zpracovat klíčové souvislosti mezi vašimi myšlenkami, emocemi a chováním. Díky tomu získáte hlubší pochopení sami sebe a budete schopni vést šťastnější a pohodovější život.

Etický kodex

Nehodnotíme

Nehodnotíme, co jste v životě udělali či neudělali, ani to, co jste prožili či prožíváte. Neexistuje důvod trápit se kvůli minulosti či současnosti. Každý problém má své řešení, a naši odborníci k němu přistupují zcela profesionálně a s nadhledem. Nikoho a nic nesoudí, nehodnotí a ani neporovnávají. Naopak, zcela logicky a věcně vás vedou krok po kroku k cíli, který jste si zvolili.

Nasloucháme

Posloucháme vaše potřeby s důrazem na to, aby jste se jako klienti cítili, že jste slyšeni a podporováni při rozpoznávání a řešení svých problémů. Naši odborníci jsou vždy s klientem na jedné lodi. Jsou empatičtí, intuitivní a excelentní v naslouchání a vcítění se do klientova problému. Respektujeme jedinečnost každého člověka a jsme si vědomi, že každý má svůj originální pohled na svět. Díky tomu si můžete být jisti, že všichni v iHappy naslouchají vašim potřebám a neškatulkují vás dle předem stanovených kritérií.

Vzděláváme se

Náš tým si váží osobního růstu, a proto se neustále vzdělává. Pracujeme na sobě a pravidelně se účastníme sebe rozvojových školení a osobních mentoringů, abychom byli stále v souladu s nejnovějšími současnými metodami a přístupy. To, co předáváme klientům, je založeno na našich vlastních zkušenostech a pravdivém přístupu k sobě i ke klientovi. Předtím než jsme se rozhodli pomáhat ostatním, jsme pomohli především sami sobě. Chápeme, že efektivní pomoc může přijít pouze tehdy, když jsme sami v souladu a vyrovnaní.

Život (opět) ve Vašich rukou

Umožníme vám návrat k vaší zodpovědnosti. Když dáte svých 100 %, což zahrnuje rozhodnutí zbavit se svého problému jednou provždy, žádané výsledky se dostaví. Pracujeme s klienty tak, aby nejen vyřešili svůj problém, ale také pochopili, že vše, co se v jejich životě děje, je odrazem jejich nitra. Jakmile to pochopíte, přebíráte plnou zodpovědnost za svůj život a je pouze na vás, co s tím uděláte.

Při společných sezeních se často stává, že klienti si uvědomují, že to, co považovali za svou slabost, je ve skutečnosti jejich silnou stránkou. Například strach se projevit, tréma při mluvení na veřejnosti nebo touha přizpůsobit se okolí, může být pouhým omezujícím přesvědčením, které klienti při sezení odhalí a následně je přenastaví tak, aby mohli žít plnohodnotný život podle svých vlastních představ.

Společně s vámi hledáme jen a pouze vaši individuální cestu - cestu, po které se budete cítit spokojení a plní radosti každý den. Protože to je přesně to, na čem nám záleží!

Autorka článku:

Bc. Jana Čtvrtečková

Díky vlastním životním rozhodnutím a změnám začala žít svůj ideální život. Rozhodla se, že chce pomoci i ostatním dosáhnout podobného pocitu.

Otestujte svou životní rovnováhu s naším e-bookem

Jako bonus získáte 20minutovou konzultaci!

Získejte e-book zdarma

S čím nejčastěji pomáháme našim klientům

Nebuďte na to sami. iHappy vám poskytne podporu na vaší cestě k lepšímu a vyrovnanějšímu životu. Společně se zaměříme na odhalení překážek, které vás brzdí, a na rozvoj vašeho potenciálu. Rozhodněte se pro život plný radosti a vnitřní harmonie.

Osobní rozvoj a sebeláska

Osobní rozvoj a sebeláska jsou klíčové pro plnohodnotný a šťastný život. Díky sezení s našimi terapeuty poznáte souvislosti mezi vašimi myšlenkami, emocemi a jednáním a odstraníte překážky na vaší cestě ke spokojenému a vysněnému životu.

Související témata: rozvoj osobnosti, prosazování vlastních cílů, pozitivní myšlení, spiritualita

Vztahy mohou být zdrojem radosti i výzev, které nás ovlivňují nejvíce. Naši odborníci vám pomohou najít a překonat příčiny problémů ve vztazích, abyste mohli prožívat láskyplné, rovnocenné a šťastné spojení s ostatními. Otevřete si cestu k harmonickým vztahům plným vzájemného porozumění a podpory.

Související témata: komunikace, partneři, rodina, osamělost, křivdy

Nespokojenost v kariéře a finanční oblasti může ovlivnit mnoho aspektů vašeho života. S iHappy můžete odhalit, co vám brání najít ideální práci a proč se cítíte blokovaní v oblasti financí. Společně se zaměříme na odstranění těchto překážek, abyste mohli volně růst a dosáhnout úspěchu, který si zasloužíte, jak v pracovním, tak i osobním životě.

Související témata: pracovní stres, nedostatek financí, vyhoření a únava, strach ze změny

To, jak se cítíte ve svém těle, ovlivňuje vaši psychickou pohodu – a naopak. Naše sezení vám pomůže odhalit příčiny negativních pocitů a najít cestu k pozitivnímu vztahu s vlastním tělem. Přestanete se trápit tím, co si o vás myslí ostatní, a naučíte se své tělo vnímat s vděčností za vše, co pro vás dělá. Je čas nalézt harmonii mezi tělesným a duševním zdravím a cítit se dobře ve své kůži.

Související témata: tělesná pohoda, sebeláska, stravovací návyky, fyzická aktivita, stárnutí, sexualita

Strachy a úzkosti mohou výrazně ovlivňovat náš každodenní život, ale nemusí vás dále omezovat. Naše sezení vám pomůže odhalit kořeny těchto emocí, pochopit je a naučit se s nimi pracovat. Společně najdeme cestu, jak tyto pocity zvládat, aby vás již nebrzdily, a vy se mohli opět plně soustředit na svůj život bez obav a omezení.

Související témata: stres, perfekcionismus, rituály, závislosti, neúspěch

Životní krize, ztráty nebo nespokojenost mohou přinést mnoho bolesti, ale také nové příležitosti k růstu. Naše sezení vám poskytne bezpečný prostor k prozkoumání těchto pocitů a nalezení jejich hlubšího smyslu. Společně odhalíme cestu, jak se posunout dál a začít žít šťastnější život. Získáte svobodu učinit nové kroky, které vám přinesou více radosti a vnitřní harmonie.

Související témata: krize identity, nízká životní spokojenost, hledání smyslu a cílů, životní ztráty